Belly Dance
Wat is Belly Dance?
Belly Dance, in het Nederlands buikdans genoemd, is een rijke en expressieve dansvorm met een eeuwenlange geschiedenis. De dans is goed voor lichaam en geest.
Terwijl je danst op prachtige muziek, ontwikkel je souplesse, balans, coördinatie, sensualiteit en conditie, en ervaar je de kracht en het plezier van deze dansvorm.
Fotografie: Susana Aparicio Lardiés
Belly Dance bij Body Joy Studio
Bij Body Joy Studio leer je Belly Dance met aandacht voor een goede techniek. Hierdoor ontwikkel je steeds meer vrijheid in je lichaam en kun je je natuurlijker en expressiever bewegen. Je ontdekt hoe verschillende delen van je lichaam afzonderlijk én samen kunnen bewegen en hoe je steeds vrijer kunt reageren op ritme en melodie.
In de lessen leer je losse bewegingen en danscombinaties. Door de bewegingen op verschillende manieren met elkaar te verbinden, oefen je ze op een speelse en afwisselende manier en ervaar je hoe bijzonder het is om samen te dansen.
Iedereen kan beginnen. Je hebt geen danservaring nodig en je hoeft niet lenig te zijn. Door de lessen word je vanzelf steeds soepeler. Belly Dance brengt niet alleen je lichaam in beweging, maar geeft je ook energie en plezier, zodat je met een vrolijk gevoel de studio verlaat.
Wanneer kun je Belly Dance les volgen?
Maandag 10:30 - 11:30 uur
Maandag 19:00 - 20:00 uur
Dinsdag 20:00 - 21:00 uur
Vrijdag 10:00 - 11:00 uur
Zaterdag 11:00 - 12:00 uur
Extra: Belly Dance Performance Project - iedere tweede zondag van de maand 10:00 - 13:00 uur
Wat draag je tijdens de les?
Draag iets waarin je je comfortabel voelt en vrij kunt bewegen, zoals een legging, stretchbroek of rok, gecombineerd met een shirt, topje of balletpakje. Een blote buik mag, maar hoeft natuurlijk niet. Je kunt dansen op blote voeten, sokken of speciale buikdans- of turnschoentjes. Balletschoentjes zijn minder geschikt. Een heupsjaal is een aanrader. Dat staat niet alleen leuk, het helpt je ook bij het aanleren van de heup- en bekkenbewegingen. In de studio zijn heupsjaals, rokken, sluiers en andere accessoires aanwezig die je tijdens de les vrij mag gebruiken.
Proefles
Boek een proefles voor €11 en ervaar zelf hoe fijn het is.
Van wie krijg je les?
Belly Dance: een levende danstraditie
Belly Dance, in het Nederlands buikdans genoemd, is een rijke en expressieve dansvorm met een eeuwenlange geschiedenis. De dans is geworteld in dans- en muziektradities uit onder andere Egypte, Turkije, Libanon, Noord-Afrika, West-Azië en omliggende gebieden, en wordt tegenwoordig over de hele wereld gedanst.
Door de eeuwen heen is Belly Dance gevormd door melodie, ritme, sociale dans, podia, theater, film en ontmoetingen tussen verschillende culturen. Zo is de dans uitgegroeid tot een levende traditie met vele stijlen, invloeden en expressievormen, zoals Egyptische raqs sharqi en baladi, Turks Oryantal, Libanese en Noord-Afrikaanse invloeden, en moderne fusionstijlen. Elke stijl heeft een eigen sfeer, muzikaliteit en karakter, maar ze delen een verwantschap in bewegingstaal, verbinding met de muziek en aandacht voor nuance. Soms werd de dans verboden of verkeerd begrepen, maar altijd bleef zij bestaan: doorgegeven van generatie op generatie, op feesten, in families en in de kunsten.
De naam Belly Dance komt van het Franse danse du ventre, letterlijk: dans van de buik. Deze benaming ontstond in de 19e eeuw, in een tijd waarin Europese reizigers, kunstenaars en bezoekers van wereldtentoonstellingen gefascineerd raakten door de dans. In Engelstalige media werd danse du ventre vertaald als belly dance, al kwamen ook termen als “stomach dance” en “abdominal dance” voor. De dans werd daarbij vaak bekeken door een oriëntalistische blik: exotisch en erotiserend. Belly Dance is echter zoveel meer dan die blik van buitenaf. Het is een dansvorm vol lichaamsbewustzijn, muzikaliteit en expressie, waarbij niet alleen de buik, maar het hele lichaam meedanst.
Belly Dance is zowel een sociale traditie als een podiumkunst. Het wordt al generaties lang gedanst bij feesten en bijeenkomsten, als viering van het leven en als manier om samen plezier en verbondenheid te ervaren. Tegelijk is het een dansvorm die je kunt verdiepen en aanscherpen tot kunst: met techniek, choreografie, muzikaliteit en presentatie.
Bij Body Joy Studio kiezen we ervoor om de naam Belly Dance bewust te gebruiken én te verdiepen, zodat de buik opnieuw betekenis mag krijgen. Veel mensen hebben geleerd dit deel van het lichaam te beoordelen, in te houden of te verbergen. Belly Dance nodigt uit om de buik opnieuw te ervaren als centrum van beweging, kracht, creatie en levensenergie. Niet vanuit een opgelegde blik van buitenaf, maar van binnenuit.
Belly Dance viert je lichaam zoals het is, en maakt je onderdeel van een warme, levende traditie die wereldwijd mensen raakt, verbindt en in beweging brengt.
