Pilates • Barre • Belly Dance
LESSEN STARTEN • 1 SEPTEMBER 2026
Welkom bij Body Joy Studio
Pilates, Barre en Belly Dance in het centrum van Haarlem.
Beweeg met plezier, versterk je lichaam en voel je thuis in een inspirerende omgeving.
Dagen aan het laden...
Dagen aan het laden...
Dagen aan het laden...
Pilates
Zoals het bedoeld is
Bij Body Joy Studio geven we les in de oorspronkelijke trainingsmethode die door Joseph Pilates werd ontwikkeld en door zijn directe leerlingen verder werd uitgewerkt.
Geen losse oefeningen, maar een intelligent en doordacht bewegingssysteem waarin concentratie, controle, centrering, precisie, ademhaling en flow samenkomen.
Barre
Sterk en sierlijk aan de barre
Een elegante workout waarin elementen uit ballet, pilates, cardio en stretching samenkomen.
Met kleine, gecontroleerde bewegingen werk je aan een sterke houding, soepele spieren, balans en meer lichaamsbewustzijn.
Barre is niet alleen een effectieve training, maar ook een les waar je energie en plezier uit haalt.
Belly Dance
Voel de vrijheid
Belly Dance, in het Nederlands buikdans genoemd, is een rijke en expressieve dansvorm met een eeuwenlange geschiedenis. De dans is goed voor lichaam en geest.
Terwijl je danst op prachtige muziek, ontwikkel je souplesse, balans, coördinatie, sensualiteit en conditie, en ervaar je de kracht en het plezier van deze dansvorm.
Over Body Joy Studio
Bij Body Joy Studio beweeg je met aandacht, plezier en expressie. Met Pilates, Barre en Belly Dance werk je aan kracht, soepelheid en lichaamsbewustzijn, op een manier die past bij jouw lichaam.
De lessen worden gegeven in kleine groepen van maximaal 10 deelnemers. Zo is er ruimte voor persoonlijke aandacht, terwijl je ook de steun, energie en gezelligheid van de groep ervaart.